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西山学校丨今日立夏,迎接夏季的正确打开方式,你get到了吗?

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西山学校丨今日立夏,迎接夏季的正确打开方式,你get到了吗?

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来源:
2022/05/05 10:02
【摘要】:
绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。当斑驳的阳光透过枝叶,洒下金黄的光芒,树影轻轻摇摆,空气中开始弥散热浪的味道,春天还在回味,夏日却已到来。今日20点25分,我们将迎来夏季的第一个节气——立夏。

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。当斑驳的阳光透过枝叶,洒下金黄的光芒,树影轻轻摇摆,空气中开始弥散热浪的味道,春天还在回味,夏日却已到来。今日20点25分,我们将迎来夏季的第一个节气——立夏。

劳动节小长假结束,西山学子们再次回到紧张的学习生活之中,面对即将到来的夏季,我们有哪些需要注意的事项呢,一起来看一看吧~

1、保持乐观、积极的学习心态

我国自古以立夏作为夏季开始的日子,此时气温显著升高,炎暑将临。夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。立夏后,学校将持续开展好每日晨练、晨读,上好每一堂课,开展好每一次课外活动和户外锻炼,确保让西山学子做到“戒燥戒燥”,保持精神安静、心志安闲、心情舒畅、笑口常开,以最佳的状态投入到紧张的学习当中并迎接高考、中考的到来。

2、科学、营养的饮食习惯

夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充,除了多喝水外,多吃富水蔬菜是不错的选择。富水蔬菜中,最值得推荐的是瓜类蔬菜,如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。在饮食调节上,应少吃高脂厚味及辛辣上火之物,多食清淡和富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类。这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。学校食堂也将及时做好立夏后的菜品更新和保鲜工作,确保西山学子们吃得安心、放心、舒心。

3、重视校园安全,杜绝安全事故

随着炎热的夏季到来,防溺水安全工作已成为江西省西山学校和家长们关注的焦点。为有效预防学生溺水事故的发生,立夏后,西山学校将继续认真开展了各种形式的预防溺水教育活动,增强师生安全意识,将防溺水“六不”教育入脑入心,把学生的防溺水教育工作做的更扎实有效;同时,预防好暴雨、雷电等恶劣天气,做好校园消防安全工作,排查各类安全隐患,也是立夏后校园安全工作的重要内容之一。

4、继续做好常态化校园防疫工作

为持续巩固来之不易的疫情防控成果,切实保障西山学校师生学习和工作生活秩序,确保健康安全。立夏后,我们要继续做好校园疫情防控工作,严格落实防疫责任,守好校门第一道疫情防线,坚持主动报备,做好全校全员核酸检测工作,减少人员聚集活动,加强个人健康监测,做好一日三检和通风消毒工作,为疫情防控工作做出应有的贡献,全力守护师生生命安全和身体健康。

 

初夏之日

正如人生青春之时

时刻奋斗、时刻昂扬

用汗水

镌刻你的人生

关键词:

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